Me duele la regla

Comienza el taller de endometriosis (4ª edición)

Mañana empiezo las sesiones online con las primeras mujeres que se beneficiaron del descuentazo de febrero y estoy muy ilusionada por ver la enorme acogida que ha tenido. Se trata de la cuarta vez que lo realizo para que tú puedas empezar a entender la mejor manera de gestionar su enfermedad. Aquí puedes leer testimonios de otras chicas que han hecho el taller “básico” online sobre endometriosis. Quisiera que aprovecharas el taller porque sólo lo… Leer más »Comienza el taller de endometriosis (4ª edición)

trastorno disfórico premenstrual irene aterido

cuando la fase premenstrual te vuelve loca

¿Tienes una semana previa a la menstruación en la cual no te sientes tú? ¿Te ha ocurrido que no eres capaz de controlar las ganas de llorar, chillar o enfadarte con alguien? ¿Crees que eres una en la fase preovulatoria y otra tras la ovulación? ¿Has oído hablar del trastorno disfórico premenstrual? En este post te contamos todo No hay una única manera de afrontar los síntomas, una llave maestra que funcione para todas las… Leer más »cuando la fase premenstrual te vuelve loca

emociones en la endometriosis

El pasado 6 de abril impartí una charla en las instalaciones de Pozuelo de la Clínica Premium Madrid centrada en las emociones que se ponen en juego en el transcurso del proceso de asunción de la endometriosis tras el diagnóstico. Han pasado ya tres años desde que comencé a divulgar sobre ello en el taller en Reinventhadas de Castellón con la magnífica psicóloga experta en duelo y amiga Zoraida Granados. En esta ocasión compartí un… Leer más »emociones en la endometriosis

Curso gestionar dolor menstrual

Curso Gestiona tu Dolor Menstrual con Escuela Cyclo

Hoy queremos contaros algo muy importante que deberíais saber ¡La menstruación no tiene que doler! Es por ello que estamos muy felices de hablaros del curso Gestiona tu dolor menstrual en Escuela Cyclo, donde aprenderemos a vivir nuestra menstruación en positivo, de manera sana y respetuosa con nuestro cuerpo. En este curso descubriremos por qué duele la menstruación y qué podemos hacer nosotras para manejar ese dolor. No podíamos dejar pasar la oportunidad de colaborar… Leer más »Curso Gestiona tu Dolor Menstrual con Escuela Cyclo

Irene Aterido en congreso sexualidad consciente

II Congreso de Sexualidad Consciente

El Congreso de Sexualidad Consciente reúne a los mejores expertos, de todos los temas relacionados con sexualidad en idioma español. En este evento conseguirás un contenido de valor incalculable para mejorar tu sexualidad y empezar a vivir tus relaciones de una manera más consciente y auténtica. Conversaciones con los mayores expertos de sexualidad, tantra, chamanismo sexual, sexólogos y psicólogos compartiendo contigo los mejores contenidos para que tu vida sexual mejore desde el primer momento. ¿En… Leer más »II Congreso de Sexualidad Consciente

la pobreza menstrual en España: las cifras

Ken Loach reflejaba las penurias de una chica que robaba tampones en “Yo, Daniel Blake” (2016) en Reino Unido; y Escocia en agosto de 2018 ha invertido casi 6 millones de euros (!) para repartir gratuitamente a todas sus alumnas productos de higiene menstrual. ¿Y en España? Si la regla tiene mitos que nos ocupamos en desmontar, la pobreza invisible del “primer mundo” (el “cuarto mundo del que hablaba la red EAPN y otras de acción social… Leer más »la pobreza menstrual en España: las cifras

algunas iniciativas españolas contra la pobreza menstrual

¡Qué importantes son las redes sociales para visibilizar los temas de los que casi nadie quiere hablar! En España, la asociación sin ánimo de lucro Karuna puso en marcha, en marzo del 2018, una primera campaña de recogida de productos de higiene menstrual, destinada a las mujeres refugiadas de los campamentos de Grecia, Italia y norte de África. La asociación Karuna es una entidad sin ánimo de lucro cuyos principales objetivos son desarrollar acciones que contribuyan a mejorar… Leer más »algunas iniciativas españolas contra la pobreza menstrual

Pobreza menstrual en España

Imagina que estuvieras en un campo de refugiadas y te bajara la regla. o aún peor que te bajara el flujo menstrual y tuvieras dismenorrea. Para paliar esta pobreza menstrual podemos colaborar en la Comunidad de Madrid con la iniciativa de UGT Menstruación digna de recogida de productos para la salud menstrual de las refugiadas. Llamamos pobreza menstrual a toda situación que limite el desarrollo de la salud menstrual, desde la falta de acceso a… Leer más »Pobreza menstrual en España

lo que INTIMINA ha estudiado sobre la salud íntima

El pasado mes de noviembre INTIMINA publicó su estudio sobre salud pélvica femenina. En él leíamos cosas como que el 90% de las mujeres conocen su ciclo menstrual y cómo funciona, sin embargo, un 45% considera que todavía existe un tabú en torno a la regla. Me preguntaron en la presentación: “¿Por qué crees que crees que existe un tabú? ¿Hemos avanzado? ¿Crees que las mujeres están más liberadas?” y respondí que poco a poco… Leer más »lo que INTIMINA ha estudiado sobre la salud íntima

el estudio ENDO-Sex en Al Otro Lado de Tu Cama

Antes del verano de 2017 hice un llamamiento por diferentes vías para el estudio “Endo-Sex”. Esta tarde he participado en una entrevista sobre el estudio en Al Otro Lado de Tu Cama. La endometriosis dejará de ser una losa cuando el dolor con el sexo y la complacencia femeninos no se vivan como normales por parte de las mujeres y los varones. Todas y todos somos responsables pero, especialmente, las sexólogas, de desechar pensamientos como… Leer más »el estudio ENDO-Sex en Al Otro Lado de Tu Cama