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Comienza el taller de endometriosis (4ª edición)

Mañana empiezo las sesiones online con las primeras mujeres que se beneficiaron del descuentazo de febrero y estoy muy ilusionada por ver la enorme acogida que ha tenido. Se trata de la cuarta vez que lo realizo para que tú puedas empezar a entender la mejor manera de gestionar su enfermedad. Aquí puedes leer testimonios de otras chicas que han hecho el taller “básico” online sobre endometriosis. Quisiera que aprovecharas el taller porque sólo lo… Leer más »Comienza el taller de endometriosis (4ª edición)

trastorno disfórico premenstrual irene aterido

cuando la fase premenstrual te vuelve loca

¿Tienes una semana previa a la menstruación en la cual no te sientes tú? ¿Te ha ocurrido que no eres capaz de controlar las ganas de llorar, chillar o enfadarte con alguien? ¿Crees que eres una en la fase preovulatoria y otra tras la ovulación? ¿Has oído hablar del trastorno disfórico premenstrual? En este post te contamos todo No hay una única manera de afrontar los síntomas, una llave maestra que funcione para todas las… Leer más »cuando la fase premenstrual te vuelve loca

primer encuentro interdisciplinar de salud y género

encuentro interdisciplinar en Valencia de investigación en salud y género

Ayer, 4 de junio, participé en esta jornada interdiscilinar de investigadoras e investigadores en salud y género celebrada ayer en Valencia (FISABIO). En el conversatorio 1: Generando redes: Retos y obstáculos en la investigación en género y salud, que contó con la participación de Vicenta Escribá-Agüir (Servei de Promoció de la Salut i Prevenció en les Etapes de la Vida. DGSP. CSUiSP), Jorge Marcos Marcos (Grupo de Investigación de Salud Pública, Instituto Universitario de Investigación… Leer más »encuentro interdisciplinar en Valencia de investigación en salud y género

nos vamos al Eros Street festival 2019

Ya sabéis que en Me duele la regla nos encanta Barcelona y sus eventos.En esta ocasión el domingo, 26 de mayo me tendréis en el Eros Streeet Festival 2019. Se trata de un festival que nace de la intención de defender una sexualidad sana y natural sin ningún tipo de tabú, que refleja la realidad de la sociedad actual, donde la heterodoxia es tan importante y natural como la “norma”. Creo que esta edición va… Leer más »nos vamos al Eros Street festival 2019

a vueltas con la vacuna del VPH en las jornadas de antropología de la UCM

El propósito de estas jornadas es analizar, fomentar y compartir los procesos de incorporación de esta doble mirada –feminista y antropológica- a los procesos de salud/enfermedad/atención. Este año debaten sobre el sistema de género que, como cualquier sistema de estratificación social, por un lado impacta en las vidas de las personas y, por otro, controla de diversas formas su gestión de los cuerpos, y en los denominados “procesos de salud y enfermedad”. En estas jornadas… Leer más »a vueltas con la vacuna del VPH en las jornadas de antropología de la UCM

¿cómo funciona tu sexualidad?

El ciclo completo de la respuesta sexual normal en una persona de cualquier género es el siguiente: – Deseo: Incluye fantasías y ganas de tener actividad sexual. también se llama libido (se pronuncia la-li-bí-do ;)) – Excitación: sería la sensación subjetiva (personal) de “placer” y activación que va acompañada de cambios fisiológicos (el pene se llena de sangre, la vagina se humedece -lubrica-…). se produce una activación del sistema simpático. – Orgasmo: Es en teoría… Leer más »¿cómo funciona tu sexualidad?

Menstruar en positivo es posible

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir algo positivo sobre el ciclo menstrual? La escasa y mitificada educación menstrual que recibimos, plagada de mitos, lagunas de información y creencias negativas influye directamente en nuestra percepción de la menstruación, en nuestra manera de vivirla y en nuestra salud menstrual. Nos enseñan que es algo sucio, que hay que ocultar, que huele mal, que corta la mayonesa, pudre las plantas… y lo nombramos como “Andrés, el que… Leer más »Menstruar en positivo es posible

Hablemos de deseo y ciclo menstrual

La vivencia de nuestra sexualidad es construida, no depende de las hormonas. Sonia Encinas y yo hablamos de herramientas de exploración del deseo durante el ciclo menstrual y por qué no hemos accedido a este conocimiento sexual hasta que llegó el coaching y la terapia menstruales. Dos grandes fuentes para trabajar vuestro conocimiento sexual y erótico son la sexología y el asesoramiento menstrual. ¿Orgasmos con la menstruación? ¡No os lo neguéis! Dentro vídeo: Contenidos: por… Leer más »Hablemos de deseo y ciclo menstrual

emociones en la endometriosis

El pasado 6 de abril impartí una charla en las instalaciones de Pozuelo de la Clínica Premium Madrid centrada en las emociones que se ponen en juego en el transcurso del proceso de asunción de la endometriosis tras el diagnóstico. Han pasado ya tres años desde que comencé a divulgar sobre ello en el taller en Reinventhadas de Castellón con la magnífica psicóloga experta en duelo y amiga Zoraida Granados. En esta ocasión compartí un… Leer más »emociones en la endometriosis

anticoncepción ecológica ¿funciona? claro que sí

Hablando con unas y con otras cada vez más clientas me preguntáis si existen alternativas a los anticonceptivos hormonales (la famosa , el parche, el anillo o el DIU Mirena). Algunas conocereis el diafragama y, otras, quizás el capuchón. Otras, las esponjas. Al habla con Enriqueta Barranco y Alicia Bello os traigo la info más actualizada. El diafragma se moderniza El nuevo diafragma, talla única y sin medidas, es decir que vale para todas las… Leer más »anticoncepción ecológica ¿funciona? claro que sí