tratamientos alternativos

¡Llegan los talleres de ENDOcosmética!

En MDLR somos eco-friendly y por ello buscamos colaborar con emprendedoras que trabajen bajo nuestra misma filosofía. Saponis es una empresa dedicada a la elaboración de cosmética 100% natural, que desarrolla todos sus productos: de manera absolutamente artesanal con recetas tradicionales y promoviendo una producción y consumo responsables que garanticen las propiedades terapéuticas de todosLeer más »¡Llegan los talleres de ENDOcosmética!

El estrés y la endometriosis

“Las mujeres con endometriosis sufren de altos niveles de estrés debido a los síntomas de la condición, y además por la preocupación por su salud y el posible impacto de la endometriosis en la fertilidad”*. Hay ya tres estudios que muestran que las mujeres con endometriosis tenemos niveles más bajos de cortisol que las mujeres sinLeer más »El estrés y la endometriosis

Cómo dar un masaje vulvar

Si has tenido cirugías pélvicas o sufres endometriosis es muy normal tener hipertono en el suelo pélvico, determinados dolores y tiranteces en el perineo, la vulva, la vagina, los músculos… todo tira, escuece y está inflamado. Si practicas estos masajes 3-4 veces a la semana o, mejor aún, todos los días unas semanas, combinado conLeer más »Cómo dar un masaje vulvar

Nutrición y endometriosis

Me he ocupado desde el principio en este blog (1) de explicar cómo podemos reducir las molestias que los síntomas de la endometriosis nos causan a través de la nutrición (2) y la llamada “endodieta” (3). ¡Ahora os lo cuento cara a cara! De la mano del grupo “Endoenfurecidas” de Madrid, facilitaré su tertulia mensualLeer más »Nutrición y endometriosis