Me duele la regla

El coaching de salud y los pacientes

por Irene Aterido
7 de noviembre de 2016

Whether you’re a diehard cruncher or stalwart planker, your ab workout could probably use a tune-up.

Decálogo de la salud sexual

por Irene Aterido
18 de septiembre de 2016

Ideado por Juan Carlos Canto Manteca, en la Escuela de Sexualidad de EASP (2014): 1.- La salud sexual es un estado de ánimo que, en más de un noventa por ciento,… Leer más »Decálogo de la salud sexual

Nutrición y endometriosis

por Irene Aterido
18 de septiembre de 2016

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Me he ocupado desde el principio en este blog (1) de explicar cómo podemos reducir las molestias que los síntomas de la endometriosis nos causan a través de la nutrición… Leer más »Nutrición y endometriosis

Cómo proteger a tu bebé de los disruptores endocrinos

por Irene Aterido
21 de septiembre de 2016

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Os dejo este post de Libres de contaminantes hormonales sobre cómo proteger al bebé de los disruptores endocrinos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Toda la población está expuesta a los contaminantes hormonales o disruptores endocrinos. Pero el… Leer más »Cómo proteger a tu bebé de los disruptores endocrinos

Conoce los cambios endocrinos en tu cuerpo

por Irene Aterido
22 de septiembre de 2016

[vc_row][vc_column][vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=2WBISzWd9Hc» align=»center»][/vc_column][/vc_row]

¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

por Irene Aterido
9 de mayo de 2017

¿Qué te parece comenzar un camino de salud, que te permita menstruar con menos dolor y disfrutar de los cambios que el ciclo menstrual trae periódicamente a tu vida? ¡Contrata… Leer más »¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

Endometriosis contigo dentro

por Irene Aterido
24 de septiembre de 2016

Os dejamos aquí el fragmento del programa de Contigo Dentro con Celia Blanco, que nos atendió de maravilla, y nos brindó la oportunidad de que más personas conocieran la endometriosis… Leer más »Endometriosis contigo dentro

¿Puedo tener endometriosis?

por Irene Aterido
18 de septiembre de 2016

Tomamos este extracto de la Guía de atención a mujeres con endometriosis de la Junta de Andalucía: (…) posibles factores comprenden la menarquia temprana, los ciclos menstruales regulares y cortos… Leer más »¿Puedo tener endometriosis?

¿Sabes que la dieta reduce el dolor?

por Irene Aterido
18 de septiembre de 2016

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Se recomienda que no sólo elimines los alimentos que verás más adelante, sino que esta sea una guía para que la lleves con tu nutricionista y ella te realice una… Leer más »¿Sabes que la dieta reduce el dolor?