Cómo aliviar el dolor de ciática

[vc_row css=”.vc_custom_1434367571074{margin-bottom: 55px !important;}”][vc_column][vc_column_text]El dolor es eléctrico, fuerte e impide dormir, sentarse o tumbarse. Sin embargo, guardar reposo no hará que estés mejor. Sólo 10 minutos al día hacen que cambie por completo el dolor y la movilidad, liberando la sensación en los glúteos.[/vc_column_text][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=mbKnz19AM1Q” title=”Rutina para aliviar la ciática”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando padeces endometriosis desde hace años es frecuente que se irrite o comprima el nervio ciático, contracturando el músculo piramidal y en general teniendo la sensación de que se ha quedado “enganchado” el músculo bajo los glúteos.

Como explican en Tu vida sin dolor, en nuestro caso (pacientes relativamente jóvenes) se debe a la “irritación de las articulaciones y músculos de la pierna o pelvis vecinos al nervio ciático (músculo piramidal). Y raramente tiene un origen infeccioso o tumoral (cáncer)”. Si pasan las semanas y no se te alivia, busca a tu médico, a una fisioterapeuta y no sufras de más.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]