Hormonas

menopausia meduelelaregla.com

¿Nos das tu opinión sobre la llegada de la menopausia?

Encuesta dirigida a mujeres entre 35 y 55 años sobre tu experiencia de la llegada a la menopausia (perimenopausia) Os animamos a participar en una encuesta en la web de Womenlivingbetterque ayudará a mejorar y comprender mejor los síntomas de la menopausia en las mujeres. En primer lugar, ¿qué es la perimenopausia? Es el nombre que recibe el periodo de la transición a la menopausia, donde experimentamos diferentes cambios que nos afectan físicamente y mentalmente,… Leer más »¿Nos das tu opinión sobre la llegada de la menopausia?

trastorno disfórico premenstrual irene aterido

cuando la fase premenstrual te vuelve loca

¿Tienes una semana previa a la menstruación en la cual no te sientes tú? ¿Te ha ocurrido que no eres capaz de controlar las ganas de llorar, chillar o enfadarte con alguien? ¿Crees que eres una en la fase preovulatoria y otra tras la ovulación? ¿Has oído hablar del trastorno disfórico premenstrual? En este post te contamos todo No hay una única manera de afrontar los síntomas, una llave maestra que funcione para todas las… Leer más »cuando la fase premenstrual te vuelve loca

Menstruar en positivo es posible

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir algo positivo sobre el ciclo menstrual? La escasa y mitificada educación menstrual que recibimos, plagada de mitos, lagunas de información y creencias negativas influye directamente en nuestra percepción de la menstruación, en nuestra manera de vivirla y en nuestra salud menstrual. Nos enseñan que es algo sucio, que hay que ocultar, que huele mal, que corta la mayonesa, pudre las plantas… y lo nombramos como “Andrés, el que… Leer más »Menstruar en positivo es posible

Hablemos de deseo y ciclo menstrual

La vivencia de nuestra sexualidad es construida, no depende de las hormonas. Sonia Encinas y yo hablamos de herramientas de exploración del deseo durante el ciclo menstrual y por qué no hemos accedido a este conocimiento sexual hasta que llegó el coaching y la terapia menstruales. Dos grandes fuentes para trabajar vuestro conocimiento sexual y erótico son la sexología y el asesoramiento menstrual. ¿Orgasmos con la menstruación? ¡No os lo neguéis! Dentro vídeo: Contenidos: por… Leer más »Hablemos de deseo y ciclo menstrual

anticoncepción ecológica ¿funciona? claro que sí

Hablando con unas y con otras cada vez más clientas me preguntáis si existen alternativas a los anticonceptivos hormonales (la famosa , el parche, el anillo o el DIU Mirena). Algunas conocereis el diafragama y, otras, quizás el capuchón. Otras, las esponjas. Al habla con Enriqueta Barranco y Alicia Bello os traigo la info más actualizada. El diafragma se moderniza El nuevo diafragma, talla única y sin medidas, es decir que vale para todas las… Leer más »anticoncepción ecológica ¿funciona? claro que sí

algunas soluciones para las cistitis tras las relaciones sexuales

En un post anterior hablamos de las posibles causas que tienen las cistitis que os aparecen a algunas casi siempre tras mantener relaciones sexuales genitales (concretamente cuando tenéis penetración vaginal con dedos, juguete o pene). Las infecciones recurrentes de orina son muy dolorosas y con frecuencia las examinamos en sesión de sexología. ¿Qué puedes hacer? En primer lugar, debes descartar y tratar la infección con antibióticos prescritos por tu médica o ginecóloga siempre tras un… Leer más »algunas soluciones para las cistitis tras las relaciones sexuales

organizarse en torno al ciclo menstrual

Compré en Vitae Store el libro sobre productividad y ciclo menstrual de Miranda Gray traducido al español Las cuatro fases de la luna roja. Tienes una reseña en este vídeo muy bien explicado por la divulgadora Los Libros de María Antonieta. Y, si quieres trabajar conmigo en torno a tu ciclo, escríbeme

me duele la regla ¿es endometriosis?

Estuve conversando con Paloma, CEO de CYCLO, en un vídeo sobre cuándo preocuparnos por si el dolor de regla fuera síntoma de endometriosis: Te dejo algunos titulares: hasta 15 % de las pacientes pueden presentar más enfermedades asociadas, como miomas 1 de cada 8 se estima que padecemos endometriosis: entre 1’2 y 1’5 personas en España El 20% no lo sabe. 1 de cada 5 sin síntomas en ningún momento de su vida (se enteran… Leer más »me duele la regla ¿es endometriosis?

¡Me han diagnosticado endometriosis!

Tú: ¡Me han diagnosticado endometriosis! ¡Tenías razón! Insistí tras oírte en esa entrevista y hoy me lo ha dicho el ginecólogo Sexóloga: ¡Qué suerte! Tú: Pero ¿Qué dices? ¡Si estoy en shock! Sexóloga: Pues lo digo porque todavía en 2018 ¡Algunas chicas tienen una odisea de ingresos en urgencias con cistitis, dolor agudo, cólicos, riñones, vómitos…! Incluso hoy en día, el dolor pélvico (del ombligo para abajo) con cada menstruación se toma como “normal” entre… Leer más »¡Me han diagnosticado endometriosis!