¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

¿Qué te parece comenzar un camino de salud, que te permita menstruar con menos dolor y disfrutar de los cambios que el ciclo menstrual trae periódicamente a tu vida? ¡Contrata una sesión de asesoramiento menstrual! Sólo necesito unos pocos datos tuyos, como desde dónde te conectas (en qué franja horaria te encuentras para nuestra sesión conjunta sobre menstruación y sexualidad). ¿Qué te parece comenzar HOY con una sesión de coaching menstrual y sexual? Ve pensando… Leer más »¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

Endometriosis en la radio (2)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Qué es la endometriosis? ¿Qué significa que sea una enfermedad inflamatoria? ¿Qué la provoca? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo afecta a la vida diaria? ¿Y a la vida sexual? ¿Puedes darnos algunos tips sobre sexualidad y endometriosis? ¿Cuál es la situación en la sanidad pública en cuanto a la detección y tratamiento de la endometriosis? ¿Dónde pueden dirigirse las mujeres que crean que pudieran sufrir endometriosis o que ya lo sepan y busquen información o… Leer más »Endometriosis en la radio (2)

El dolor de regla no es normal

Hoy se ha publicado en Pikara Magazine una nueva colaboración sobre endometriosis en la que recalco que ni es normal ni saludable que la menstruación duela y, que si duele, es signo de un desequilibrio hormonal y, en consecuencia, una patología potencial. El texto del artículo lo tienes disponible para descargar El dolor de regla no es normal _ pikara magazine

No dejes que la endometriosis arruine tu vida sexual

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Endometriosis? Quizá es la primera vez que escuchas esa palabra, quizá ya eres una de las mujeres que forma parte de ese 15-20% de las mujeres que padecen endometriosis o quizá conozcas en tu entorno a alguna chica que la tiene: pareja, amigas, familiares… Hasta ahora era la “enfermedad del silencio”; poco a poco vamos logrando visibilidad y difusión. ¿Conoces a Lena Dunham, la prota de “Girls”, que contó públicamente que se retiraba una temporada… Leer más »No dejes que la endometriosis arruine tu vida sexual

Rompe el silencio: endometriosis y sexualidad

La sexóloga Delfina Mieville nos ha entrevistado para Cáscara Amarga, portal LGTB, para su columna de salud sexual “Los ladrillos de la sexualidad”. Hemos podido hablar de diversidad sexual en la endometriosis, factores que dificultan una vida sexual satisfactoria teniendo endometriosis y otras cuestiones. ¿Qué ocurre cuando nuestro cuerpo no responde como queremos o como se espera? Existen profesiones expertos y expertas en dolor y sexualidad, y poco a poco se trabaja también diversidad funcional.… Leer más »Rompe el silencio: endometriosis y sexualidad

Una de cada diez

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Recogemos el artículo “Una de cada diez” que, en marzo de 2016, elaboraron las compañeras de Feminismos para visibilizar la endometriosis y en el que participamos: La endometriosis es una enfermedad que afecta a una de cada diez personas [nacidas] con útero y que consiste, a grandes rasgos, en el crecimiento del endometrio fuera de su localización habitual. [/vc_column_text][vc_column_text]Sin embargo, dicho crecimiento no se limita a la zona genital: este tejido esponjoso, cuya finalidad es… Leer más »Una de cada diez

Endometriosis contigo dentro

Os dejamos aquí el fragmento del programa de Contigo Dentro con Celia Blanco, que nos atendió de maravilla, y nos brindó la oportunidad de que más personas conocieran la endometriosis o se vieran reflejadas en lo que contamos sobre cómo afecta la endometriosis a la sexualidad femenina… y a sus parejas. Gracias a todos los oyentes del programa por visitar la página… No olvidéis que, si conocéis a 10 chicas, conocéis la endometriosis. aquí el… Leer más »Endometriosis contigo dentro

¿Puedo tener endometriosis?

Tomamos este extracto de la Guía de atención a mujeres con endometriosis de la Junta de Andalucía: (…) posibles factores comprenden la menarquia temprana, los ciclos menstruales regulares y cortos (< 27 días) y los periodos largos que duran 7 días o más. Los focos de endometriosis se pueden encontrar en cualquier lugar del cuerpo, excepto en el bazo. Los síntomas dependerán del órgano afectado por la enfermedad. El síntoma principal y más frecuente es… Leer más »¿Puedo tener endometriosis?

¿Sabes que la dieta reduce el dolor?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Se recomienda que no sólo elimines los alimentos que verás más adelante, sino que esta sea una guía para que la lleves con tu nutricionista y ella te realice una dieta de acuerdo a tus necesidades, pero eliminando los alimentos antes mencionados. Ten cuidado ya que, sin supervisión de un profesional, únicamente eliminando los alimentos, puedes sufrir de una descompensación y sentir agotamiento (entre otras cosas). Mis dos fuentes principales de información y que he… Leer más »¿Sabes que la dieta reduce el dolor?

Vídeo ¿Qué es la endometriosis?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En cuanto salió este vídeo traducido al español (pregunté a la gente de Endometriosis.org) en la plataforma de vídeos Vimeo me encantó.[/vc_column_text][vc_video link=”https://vimeo.com/39991094″ align=”center”][/vc_column][/vc_row]