El pasado mes de noviembre INTIMINA publicó su estudio sobre salud pélvica femenina. En él leíamos cosas como que el 90% de las mujeres conocen su ciclo menstrual y cómoLeer más »lo que INTIMINA ha estudiado sobre la salud íntima
[vc_row][vc_column][vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=mbKnz19AM1Q» align=»center» title=»Rutina para aliviar la ciática»][vc_column_text]Ya hemos tratado sobre los cuidados de tu suelo pélvico en otras entradas del blog pero queremos insitir en esta tercera entrega porqueLeer más »Masaje genital femenino terapéutico
[vc_row][vc_column][vc_column_text]He escogido este vídeo, aunque es largo, porque tiene mucha calidad y muestra bastantes técnicas bien acreditadas por una fisioterapeuta. Conviene que sigáis al pie de la letra la respiraciónLeer más »Masaje perineal (2)
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si has tenido cirugías pélvicas o sufres endometriosis es muy normal tener hipertono en el suelo pélvico, determinados dolores y tiranteces en el perineo, la vulva, la vagina, los músculos…Leer más »Cómo dar un masaje vulvar