ansiedad

trastorno disfórico premenstrual irene aterido

cuando la fase premenstrual te vuelve loca

¿Tienes una semana previa a la menstruación en la cual no te sientes tú? ¿Te ha ocurrido que no eres capaz de controlar las ganas de llorar, chillar o enfadarte con alguien? ¿Crees que eres una en la fase preovulatoria y otra tras la ovulación? ¿Has oído hablar del trastorno disfórico premenstrual? En este post te contamos todo No hay una única manera de afrontar los síntomas, una llave maestra que funcione para todas las… Leer más »cuando la fase premenstrual te vuelve loca

Estrógenos en la dieta

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ya sabréis que el aparato digestivo es nuestro segundo cerebro. Aquí hay una explicación muy sencillita del hiperestrogenismo, el exceso de estrógenos, bien por generarlos en demasía, por absorber los xenoestrógenos ambientales, bien por no sintetizarlos (eliminarlos) adecuadamente. Afecta a la salud intestinal, a la salud emocional, a la ansiedad, a la calidad del sueño… Esto lleva a más estrés o peor resistencia al mismo, el flujo vaginal será abundante y más duraderos, miomas, endometriosis,… Leer más »Estrógenos en la dieta

Rompe el silencio: endometriosis y sexualidad

La sexóloga Delfina Mieville nos ha entrevistado para Cáscara Amarga, portal LGTB, para su columna de salud sexual “Los ladrillos de la sexualidad”. Hemos podido hablar de diversidad sexual en la endometriosis, factores que dificultan una vida sexual satisfactoria teniendo endometriosis y otras cuestiones. ¿Qué ocurre cuando nuestro cuerpo no responde como queremos o como se espera? Existen profesiones expertos y expertas en dolor y sexualidad, y poco a poco se trabaja también diversidad funcional.… Leer más »Rompe el silencio: endometriosis y sexualidad