Me duele la regla

¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

¿Qué te parece comenzar un camino de salud, que te permita menstruar con menos dolor y disfrutar de los cambios que el ciclo menstrual trae periódicamente a tu vida? ¡Contrata una sesión de asesoramiento menstrual! Sólo necesito unos pocos datos tuyos, como desde dónde te conectas (en qué franja horaria te encuentras para nuestra sesión conjunta sobre menstruación y sexualidad). ¿Qué te parece comenzar HOY con una sesión de coaching menstrual y sexual? Ve pensando… Leer más »¿Quieres empezar a gestionar tus ciclos?

Endometriosis contigo dentro

Os dejamos aquí el fragmento del programa de Contigo Dentro con Celia Blanco, que nos atendió de maravilla, y nos brindó la oportunidad de que más personas conocieran la endometriosis o se vieran reflejadas en lo que contamos sobre cómo afecta la endometriosis a la sexualidad femenina… y a sus parejas. Gracias a todos los oyentes del programa por visitar la página… No olvidéis que, si conocéis a 10 chicas, conocéis la endometriosis. aquí el… Leer más »Endometriosis contigo dentro

¿Puedo tener endometriosis?

Tomamos este extracto de la Guía de atención a mujeres con endometriosis de la Junta de Andalucía: (…) posibles factores comprenden la menarquia temprana, los ciclos menstruales regulares y cortos (< 27 días) y los periodos largos que duran 7 días o más. Los focos de endometriosis se pueden encontrar en cualquier lugar del cuerpo, excepto en el bazo. Los síntomas dependerán del órgano afectado por la enfermedad. El síntoma principal y más frecuente es… Leer más »¿Puedo tener endometriosis?

¿Sabes que la dieta reduce el dolor?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Se recomienda que no sólo elimines los alimentos que verás más adelante, sino que esta sea una guía para que la lleves con tu nutricionista y ella te realice una dieta de acuerdo a tus necesidades, pero eliminando los alimentos antes mencionados. Ten cuidado ya que, sin supervisión de un profesional, únicamente eliminando los alimentos, puedes sufrir de una descompensación y sentir agotamiento (entre otras cosas). Mis dos fuentes principales de información y que he… Leer más »¿Sabes que la dieta reduce el dolor?

Vídeo ¿Qué es la endometriosis?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En cuanto salió este vídeo traducido al español (pregunté a la gente de Endometriosis.org) en la plataforma de vídeos Vimeo me encantó.[/vc_column_text][vc_video link=”https://vimeo.com/39991094″ align=”center”][/vc_column][/vc_row]