A todos nos gusta pensar que tenemos la mejor relación del mundo, pero luego pensamos que igual podemos mejorar algunas cosillas, que eso es normal, que todas las relaciones tienen sus cosas…, ¿pero nos hemos parado a pensar si de verdad tenemos una buena relación o en realidad vivimos en una relación dependiente? Somos felices con nuestra relación de pareja?
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– Que tenéis a favor y en contra y los factores tóxicos de vuestra relación.
– Por qué la intimidad, el compromiso y la pasión se van a convertir en tu plato favorito.
– Que la comunicación puede ser más potente que un Ferrari Testarossa.
– Que una relación de pareja no es una partida de tenis, sino un campeonato de remo, donde debemos remar de forma coordinada para conseguir el éxito.
– Que frases como “si no tienes pareja no puedes ser feliz” o “ser celoso es bueno”, son mitos caducados.
– La pirámide de Maslow para descubrir, de verdad, cuáles son tus necesidades.
– Que de la euforia y la idealización extrema a la de sumisión, puede haber un camino muy corto.
– En el sexto punto del módulo 3 vamos a aprender a hacer una comunicación asertiva mediante un ejemplo y un ejercicio práctico.
– Cómo el “Triángulo Dramático de Karpman”, nos ayuda a detectar los distintos roles de una relación de dependencia.
– Cómo prepararse para la guerra de la manipulación, saliendo por tu propio pie y sin un rasguño.
– Los 3 eslabones de nuestra mente y cómo éstos, nos pueden jugar malas pasadas o darnos la máxima felicidad.
– Vamos a hacer un ejercicio práctico y a descubrir la “Teoría de los Procesos Irónicos de Wegner” y cómo nuestra mente puede ser nuestra peor aliada.
– Aprender a establecer límites saludables y hacerlo en menos tiempo que Willy Fog en dar la vuelta al mundo.
– Los secretos de la autoestima para que te sientas la persona más especial contigo misma.
– Que estar en pareja no nos convierte en un único color secundario, como el verde, sino que cada uno de los miembros, es un color primario como el amarillo, el rojo o el azul.
Si crees que puedes estar en una relación dependiente, en una relación tóxica, si no te acabas de sentir a gusto con tu relación, este es tu curso.
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