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Cuando notamos que va a llegar la menstruación pero no lo vivimos nada bien hablamos de síndrome premenstrual. Sus causas son muy diversas y el abordaje ha de ser multidisciplinar pero desde el coaching de salud y sexualidad puedo sin duda ayudarte a entender por qué pasa y acompañarte a encontrar las mejores estrategias para aliviarlo o suprimirlo. Si tienes dificultades para manejar los cambios premenstruales puedes consultarme y solucionarlo.