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¿sabes qué es el sangrado libre?

¿Sangrado menstrual libre? ¿Mancharse la ropa interior o incluso la externa y que te señalen el círculo rojo por la calle? ¿Quién querría hacer eso? Pues hace años que muchas jóvenes practican con un método de entrenamiento de los músculos pubococcígeos y de propiocepción del útero la retención de la menstruación y su vaciado en un sitio apropiado (el inodoro). En este vídeo mi colega de profesión Lara Castro te explica todo muy bien explicado:

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